こんにちは。
飯田橋のカウンセリングルーム、サードプレイスのナカヤマです。
例えばですが、親知らずが痛くなって抜いた経験はありますか？
親知らずが痛くなって抜く（治療する）までの流れはこんな感じです。
ある日、奥歯のさらに奥の方にうずくような痛みを感じはじめます。昼間なんかは気が紛れて忘れられることもあるのですが、夜ベットに入る段になるとずきずきとしはじめます。歯茎の部分に腫れも出てきました。
意を決して歯医者さんに行って、レントゲンを撮ってもらい、口の中を診察してもらいます。もうその時には痛みで涙目になっている中、先生は「はーはー、これは親知らずですね。横に生えてきて隣の奥歯を押しているのです。それに歯の間から細菌が入ってきて化膿して腫れているんですよ」と教えてくれました。
先生はさらに、こうなったら親知らずは抜くしかない、それも歯が横に生えているので歯茎を切開して、歯を4つくらいに割って取り出して、縫合する必要があると説明してくれました。
なんだか大がかりな治療です。
でも、すっかり痛みで意気消沈している患者の立場としては、「先生、この際、きれいさっぱりやっちまってください」と腹をくくるのですが、先生は「こんなに化膿してたらきちんと治療できないから、まず化膿止めのお薬を出しましょう、1週間たって腫れがひいたら手術しましょうね」とおっしゃいます。
かくして化膿止めを飲んで、一週間、すっかり腫れもおさまり痛みが引いた今となっては、もはやきれいさっぱりやっちまう気持ちにはなかなかなれません。
ここからは患者として歩む道がざっくりわけて二つあります。
ここでやめてもまた痛むだろうからこの際ハラをくくって治療する道。
または、何となく歯医者さんから遠のいて、だましだまし生活しつつ、また痛くなったら、舞い戻ってくる道。
どのみち治療のタイミングは患者さんが決めるものです。そして歯医者さんも(キャラによって違うかもしれませんが)、それにしたがって最善の効果が上がるように努力します。
PEなどのトラウマ焦点化心理療法をはじめようとするときも、同様です。
PTSDなどの症状が苦痛に感じられるときはすぐにでも治療をうけて楽になりたいと思うものです。特に思い出したくないのに勝手に出来事が思い出されるようなフラッシュバックがあったり、毎日のように悪夢をみたりして、その時に戻ってしまったような感覚に陥っている時はしんどくてなりません。
でもそのしんどい症状を薬物療法で緩和したり、日常生活の中で刺激に触れないように気を付けて生活しているうちに、心理療法でトラウマ的な出来事についてわざわざ話すことや考えることをしたくなくなる心境になる、ということはよくあることです。
決して心理療法は無理強いされるものではないし、それを受けないからといってセラピストが嫌な気持ちになることは決してありません。
トラウマからの回復には、心理療法という枠が大変助けになるものの、でもなによりも自分で回復しようという主体性のようなものが必要だからです。
少なくとも親知らずの治療よりは主体性が求められます。
PEという心理療法がなくなることはありません。
ですから、自分のタイミングで相談に来てくだされば、と思います。
相談に来て下さったら、それはとてもうれしいことです。
ではまた。
サードプレイス 薄味の日記 