こんにちは。

飯田橋のカウンセリングオフィス、サードプレイスのナカヤマです。

先日、精神分析の卒業の日を迎えました。

この1年というもの毎週毎週、分析の先生のクリニックに通っては好きなことをしゃべ散らかして（自由連想法、ともいいます）きました。

先生は話を聞き、ごくたまに、私には考えもつかなかったようなコメントをくれる時もありました。そういうやりとりを通して、私は1年前よりもずっと自分のことが理解できたような気がしています。仕事とはいえ、辛抱強く耳を傾けてくださった先生にはココロから頭が下がります。

最後のセッションでのことです。終了時間の間際、あとは私がお別れの挨拶をするというところで、先生がおっしゃいました。

「ところで、嫌なら断ってくれても構いませんが、今回論文を書くにあたって、症例としてナカヤマさんのお話しの一部を使ってもいいでしょうか」

先生が私を症例として使ってくださるなんて！

私はにっこりしました。とても光栄だと思ったのです。そして、いささかいきおいこんで「もちろんですとも。私がこのセッションで話したことはどんなことでも、ぜーんぶ使って下さったって構いません」と答えました。

すると先生は、慎み深く「いやいや、ほんの一部、ごく一部だけなんです」と微笑んで、こうつけ加えました。

「ほら、あなたがある朝起きたらたぬきがいて怖かった、と話されていたでしょう、あのエピソードです」

私は再びにっこりしました。

時間が来たので、先生にお別れの挨拶をしました。この日のために用意してきた羊羹の包みをお渡しし、丁寧にお辞儀をしてからお部屋を後にしました。

そして帰り道、歩きながら考えました。

たぬきがいてこわかった、なんて、ワタシ言ったかなぁ。

もう一人の私が冷静に言っています。

いやいやいや、言わないでしょ。

更に私は考えます。

たぬきがいるなんて、そんなことってある？

でも、先生の論文は先生の論文なのです。

そして、私のセラピーは私のセラピーなのでした。

たぬきがいてもいなくても、例えツチノコがいたって、私のセラピーは私にとって価値があったのでした。

そのことがわかっているのが嬉しくて、ちょっとだけ（公道にいるものですから）にっこりしました。

ではまた！

お久しぶりです。

飯田橋のカウンセリングオフィス、サードプレイスのナカヤマです。

えっと、ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、まだ生きています。

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この間、父を亡くしたり、仕事の書き物で追い詰められたり、PE（持続エクスポージャー療法、PTSDのための心理療法です）の研修をしたり、なんだか日々忙しく、そんなんであっという間にゴールデンウィークでした。

また実は、このブログで書いたことが、とあるところで引っかかってしまったということがあり、書くのをビビっていた、ということもあります。ニッチな話題故に、グーグル検索で思ったよりも上にきてしまったようです。

気をつけなければ。

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そして、精神分析をはじめました。

「冷やし中華はじめました」みたいなノリで書きましたが、私がするのではなく、私が患者さんとなって精神分析をしてもらうのです。

より良いセラピストになるために、更に精進していきたいと思います。

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そして、みなさんを万全の体制でお待ちしたいと思っています。

ではまた！

サードプレイス

こんにちは。

飯田橋にあるカウンセリング・オフィス、サードプレイスのナカヤマです。

 

のっけからなんですが、私のお気にいりの占いの一つに、

「頭の中で、四文字熟語を二つ浮かべてみて下さい」

というのがあります。

さて、みなさん、四文字熟語を二つ、思い浮かべてみて下さい。

 

思い浮かびましたか？

 

↓　↓　↓　↓　↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一番最初に思い浮かんだ四文字熟語は、あなたの「人生のスタンス」を表します。

 

二番目に思い浮かんだ四文字熟語は、あなたの「対人関係のスタンス」らしいです。

 

 

この占いで、私の人生のスタンスは「焼肉定食」になりました。大変残念ですが、思いついてしまったものは今さら取り消すことができません。

 

 

 

「人生のスタンス」という言葉がなんとなく受け入られるのも、私たちの人生には一つのテーマというか、通底するリズムのようなものがあることを感覚的に了解しているからでしょう。

 

では、この「人生のスタンス」はどのように形成されていくのでしょうか。

母子関係の愛着が重要とはよく言われることです。また、学校や組織などでの社会的な関わりの中での性格形成について論じられることもあります。人生の中で起きたトラウマ的出来事や、戦争や感染症などのその時代の出来事や雰囲気が影響する、という研究もあります。

実際は、それらが相互に作用しあっていると考えるのが適当でしょう。

 

 

ここでもう一つ、思い浮かべてみてください。

あなたの人生の「一番最初の記憶」です。

そこで幼いあなたは何をしていたでしょうか。どんなことを考え、感じていたでしょうか。

 

 

実は、不快だった出来事が記憶に残りやすいことは知られています。だから人生最初の記憶も、一見なんの変哲もないような記憶のように見えても、あなたの身体や気持ちのストレスと結びついているのです。

 

記憶の中であなたは、人生の最初のストレスにどのように対処していましたか。

 

何も感じないようにする、人の役に立つことをする、指をしゃぶる、観察する、耐える、笑う、泣く・・・・・。

最初の記憶の中で子どもだったあなたがしていたことが、あなたの根底にある「人生のスタンス」を反映しています。

 

それは、今のあなたの生き方や他者との関係を理解する手がかりになるとも思います。

 

 

今日の話は焼き肉定食からちょっとフロイトチックな感じになりましたね。

満足、満足。

 

 

 

●トラウマ記憶と普通の記憶☞【トラウマ記憶】いわゆるエピソード記憶との違い

 

ではまた！

サードプレイス